Richtig/Falsch: Wenn Sie schlafen, ruht auch Ihre Rückenmuskulatur
Medizinischen Untersuchungen zufolge leiden 80 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Die Stühle, auf denen wir sitzen, die Schuhe, die wir tragen, die Sportarten, die wir ausüben, der Stress in unserem Leben – all das trägt dazu bei, dass wir Rückenschmerzen bekommen. Das Letzte was Sie brauchen, ist eine Matratze, die Ihren Rücken dazu bringt, während des Schlafs arbeiten zu müssen.
Wenn Sie im Bett sind, aber Ihre Wirbelsäule nicht richtig ausgerichtet ist, sind Ihre Rückenmuskeln dennoch gezwungen, Stützarbeit zu leisten. Leider ruhen Ihre Rückenmuskeln deshalb nicht, wie sie sollten, während des Schlafs – sondern sie bleiben angespannt, wenn Ihre Matratze keine angemessene und kontinuierliche Unterstützung bietet.
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